Alexandra Turk

Personal Trainerin & Gesundheitstrainerin

Als ausgebildete Sport- und Gesundheitstrainerin seit acht Jahren hauptberuflich als Fitnesstrainerin für verschiedene Fitnessstudios tätig. Die Betreung der Kunden umfasst das Erstellen von individuellen Trainingsplänen, die Durchführung der Trainings sowie dauerhafte Betreuung, mit anschließender, regelmäßiger Ergebnis- und Erfolgskontrolle.

Seit drei Jahren zusätzlich noch als Personal Trainerin tätig. In 30 - 60 minütigen Einzeltrainings werden gezielt Übungen durchgeführt und überwacht, um die zuvor individuell abgesprochenen Fitness- oder Gesundheitsziele zu erreichen, wie z.B. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Figurstraffung, Konditionssteigerung oder Verbesserung der Beweglichkeit.

In den letzen 2 Jahren verstärkt im Bereich Gesundheitsschutz und Prävention von mittelständische Firmen und Großunternehmen beauftragt. Mit einer auf die firmenspezifischen Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingskonzeption kann z.B. Rückenbeschwerden vorgebeugt werden, sowie die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter verbessert werden.

Alexandra Turk

  • Sport- und Gesundheitstrainerin (IST)
  • Rückenschulleiterausbildung
  • Fitnesstrainerin
  • Personal Trainerin
  • Mentalcoach
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